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Parce que manger devrait toujours être un plaisir !

Vous souhaitez changer votre rapport à l’alimentation ? Vous êtes perdu.e.s dans tous les conseils contradictoires que vous lisez ? Je peux vous aider à y voir plus clair.

Il est possible d’atteindre ses objectifs sans frustration, sans culpabilité et avec beaucoup de gourmandise.

Vous doutez ? Venez !

Coach en psycho-nutrition certifiée

Parce que faire des régimes et contrôler ce que l’on mange toute sa vie n’est pas tenable, je vous propose une approche différente de l’alimentation.

Et si nous réapprenions à écouter notre corps ? A être de nouveau connectés à nos sensations et nos émotions ? Et à (enfin) stabiliser notre poids sans plus se prendre la tête ?

Cela est possible grâce à l’alimentation intuitive. Si cela a déjà aidé de nombreuses autres personnes, pourquoi pas vous ?

Je vous propose d’apaiser votre relation à la nourriture pour que vous puissiez manger sereinement quelle que soit la situation : travail de nuit, horaires décalées, vacances, fêtes,…

En tant que spécialiste de la nutrition et de l’alimentation, j’accompagne également toute personne souffrant de trouble du comportement alimentaire, des sportifs/sportives qui souhaitent adapter leur alimentation mais aussi des personnes ayant des pathologie telles que diabète, troubles digestifs, hypertension, cholestérol, cancers, intolérance au gluten… 

Enfin, végétalienne depuis plusieurs années, si vous souhaiter faire cette transition alimentaire, je saurais vous guider dans les meilleures conditions, en évitant toute erreur nutritionnelle et en vous faisant découvrir toute la richesse de l’alimentation végétale. 

 » Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. « 

Proverbe Indien